1. Makanan
Asupan makanan yang tepat dengan sifat afrodisiaknya dapat memberikan obat untuk dorongan seks yang rendah. Berikut ini makanan yang terbukti dapat membantu.
Artichoke adalah afrodisiak alami. Kaya akan antioksidan alami, artichoke membantu mengeluarkan oksitosin (hormon cinta) yang membantu meningkatkan gairah seks pada pria.
Biji labu, kaya akan asam amino arginin, dan membantu dalam sirkulasi darah yang tepat ke alat kelamin. Ini juga bertindak sebagai viagra alami.
Tiram, tidak hanya baik untuk membuat mutiara, tetapi juga bermanfaat dalam meningkatkan libido pada pria. Dianggap sebagai sumber makanan kaya seng, tiram menyehatkan kelenjar prostat dan mempercepat produksi testosteron.
Cokelat, adalah cara termudah untuk meningkatkan dorongan seks yang menurun. Cokelat hitam kaya akan fenetilamin, yang mendorong mood meniru sensasi jatuh cinta. Sensasi ini memperdalam gairah dan membantu mempertahankan kekuatan fisik saat berhubungan seks.
Anggur, meski dikenal karena sifat yang memabukkan, tetapi segelas anggur bisa meningkatkan dorongan seksual hingga 8 persen. Namun, bila konsumsinya berlebihan justru merusak gairah seks.
2. Bantuan medis
Pria dengan disfungsi ereksi sering diberikan obat oral untuk menanggulangi masalah mereka. Disfungsi ini bisa disebabkan oleh banyak alasan, mulai dari stres sementara, penyakit yang tahan lama seperti diabetes, hipertensi, dan kadar kolesterol.
Perawatan penggantian hormon juga membantu dalam mengatur kadar testosteron drastis, yang bertanggung jawab menjaga libido pria.
3. Konseling psikologis
Sering kali, alasan di balik dorongan seks yang rendah adalah kekurangan fisik. Pria cenderung merasa sadar diri dari penampilan dan kecakapan mereka, dengan bertambahnya usia mereka.
Sejak kepercayaan diri mereka terlempar, mereka tidak percaya lagi pada kemampuan mereka untuk memuaskan pasangan. Inilah yang bisa ditangani dengan konseling psikologis dan pengobatan.
4. Olahraga
Diet yang baik bersamaan dengan olahraga yagn tepat adalah obat dari semua masalah kesehatan yang mungkin. Olahraga terbukti bermanfaat dalam hal ini juga.
Penelitian telah menunjukkan bahwa lemak tubuh adalah hambatan terbesar dalam produksi testosteron. Dengan olahraga yang tepat, sel-sel lemak tubuh dapat dibakar untuk memfasilitasi produksi normal testosteron.
Demikian artikel tentang Tips Peningkat Gairah Kaum Pria ini dapat kami sampaikan, semoga artikel atau info tentang Tips Peningkat Gairah Kaum Pria ini, dapat bermanfaat. Jangan lupa dibagikan juga ya! Terima kasih banyak atas kunjungan nya.
